เรื่องย่อ : ฉิน กำเนิดแผ่นดินมังกร (จิ๋นซีฮ่องเต้ องค์จักรพรรดิผู้พิชิต) The Qin Empire พากย์ไทย ใน “ศึกเส้าเหลียง" แคว้นฉินพ่ายแพ้ในสงครามอย่างราบคาบพร้อมทั้งสูญเสียดินแดนบางส่วนให้แก่แคว้นเว่ย หยิง ซือซี่ ผู้นำแคว้นฉินต้องจบชีวิตลง โดยมี หยิง ชวีเหลียง...

ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬากลางแจ้งประกาศว่า การออกกำลังแบบแอโรบิกเป็นประจำ ไม่แต่เพียงจะขจัดไม่ให้สติปัญญาเสื่อมถอยลงตามอายุขัยเองแล้ว

การออกกำลังทำให้ชีวิตของเราดีขึ้นในหลายด้าน และหนึ่งในเหตุผลที่น่าตื่นเต้นที่สุดก็คือ ผลของมันที่มีต่อรูปลักษณ์ของเรา ใครก็ตามไม่ว่าจะสวยหรือไม่ แค่ไหน ก็สามารถดูดีขึ้นได้อย่างมากด้วยการออกกำลัง

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพออกมาระบุตรงกันว่า ในแต่ละครั้งคนเราไม่ควรออกกำลังกายเกินกว่า 60 นาที (หรือ 75 นาที สำหรับผู้มีประสบการณ์) และ "ต้อง" พักอย่างน้อย 1 วัน/สัปดาห์

การออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแถมยังช่วยลดความอ้วนได้อีกด้วย การออกกำลังกายแต่ละประเภทแต่ละอย่างก็มีข้อห้ามต่างกัน การกินอาหารก็เหมือนกัน

เคยสงสัยกันบ้างไหมค่ะว่าทำไมการออกกำลังกายนั้นต้องออกกันในช่วงเช้า ตอนเย็นหรือตอนเที่ยงไม่ได้หรือ เรามาหาคำตอบไปพร้อมๆ กันเลยค่ะ

อีคิวดีเพราะมีแตงไทย โรคเครียดกำลังครองโลก!!! แค่เดินออกไปเจอควันพิษ รถติดบนถนน ความเครียดก็พุ่งปรี๊ดแล้ว

สำหรับคนทำงานที่ต้องนั่งติดต่อกันหลายๆ ชั่วโมง และสปอร์ตเกิร์ลที่ชอบเอ็กเซอร์ไซส์ โรคปวดหลังอาจเกิดเมื่อไรก็ได้

ล้อมคอกก่อนวัวจะหาย เป็นบัญญัติสู้สิวของสาวรุ่นใหม่ ส่วนวิธีการก็ทำได้ไม่ยากเลย แค่กินอาหารที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงเท่านั้น คุณก็มีหน้าใสไกลสิวได้แล้ว

เรื่องย่อ : ตำนานรักราชวงศ์ฉิน The Legend of Qin พากย์ไทย เรื่องราวของ เก่อเนี่ย มือกระบี่อันดับหนึ่งของแผ่นดินพาเทียนหมิงลูกชายของจิงเคอหลบหนีการตามล่าหมายเอาชีวิตจากจิ๋นซี ต้องเผชิญกับความทุกข์ยากลำบากอุปสรรคขวากหนามนานัปกา รจิ๋นซีฮ่องเต้(หยิงเจิ้ง) มีพ...