คนรุ่นใหม่ส่วนใหญ่โตขึ้นมากับอาหารฟาสต์ฟู้ด จนอาจไม่รู้ว่าผักผลไม้นั้นมีคุณค่าขนาดไหน โดยเฉพาะผักผลไม้ 13 ชนิดนี้ ซึ่งเป็นสุดยอดอาหารที่ทำให้ร่างกายแข็งแรงได้จริงๆ

หญิงตั้งครรภ์มักจะมีปัญหาทางด้านอารมณ์ที่ไม่แน่นอน ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกาย โดยมักจะหงุดหงิด ซึมเศร้าหรือหดหู่

เคยสงสัยบ้างมั้ยว่าทำไมเวลาเรารู้สึกไม่ดีถึงต้องหันมาหาอาหารไขมันสูงอย่างช้อกโกแลต ไอศกรีมหรือคุกกี้ นี่อาจจะมีเหตุผลมากกว่าความหวานและอร่อยนะ โดย ดร.ลูคัส ฟอน อูเดนโฮฟ จาก University of Leuven