แท็ก: แกงเลียง
แกงเลียงปลาช่อนย่างผักรวม อาหารเพื่อสุขภาพ
แกงเลียงปลาช่อนย่างผักรวม มีประโยชน์เหมาะสำหรับคนที่มีน้ำตาลและไขมันในเลือดสูง อีกทั้งยังเหมาะกับคนทุกเพศทุกวัยเพราะในแกงเลียงจะมีผักผสมอยู่เป็นส่วนใหญ่
                            
                                
                                0
                            
                            
                                
                                0
                            
                            
                                
                                0
                            
                        
                        
                            1 ปีที่แล้ว
                        
                                                
                        
                        
                    แกงเลียงขี้เหล็ก อาหารภาคใต้
วิธีทำ แกงเลียงขี้เหล็ก1. นำใบขี้เหล็กมาต้มประมาณ 2-3 รอบ ถ้าชอบแบบขมๆ ก็ต้มแค่ 2 รอบก็พอ2. นำใบย่านางไปล้างให้สะอาด แล้วนำมาตำให้ละเอียดคั้นเอาแต่น้ำ เพื่อนำไปทำน้ำแกงเลียง (ถ้าใครไม่อยากคั้นเองก็ไปหาซื้อได้ตามในตลาดจะมีขายเป็นถุงๆ ประมาณถุงละ 10 บาท)
                            
                                
                                0
                            
                            
                                
                                0
                            
                            
                                
                                0
                            
                        
                        
                            4 ปีที่แล้ว
                        
                                                
                        
                        
                    แกงเลียงยอดมะขาม อาหารภาคใต้
ทำ แกงเลียงยอดมะขาม1. ล้างกุ้งชีแฮ้ ปอกเปลือก เด็ดหัวไว้หาง ผ่าหลังชักเส้นดำออก2. เอาน้ำ 1 1/2 ถ้วยตั้งไฟ พอเดือดใส่หอมแดง น้ำตาล น้ำปลา เกลือ กุ้ง
                            
                                
                                0
                            
                            
                                
                                0
                            
                            
                                
                                0
                            
                        
                        
                            4 ปีที่แล้ว
                        
                                                
                        
                        
                     
 
     
     
     
     
     
     
     
     
                 
                     
                     
                    