You Are What You Eat" เป็นประโยคศักดิ์สิทธิ์ที่ไม่เคยเชย แม้แต่เรื่องความสวย ถ้าเลือกอาหารได้ถูกประเภทคุณก็เนรมิตความงามได้ด้วยตัวเอง

รู้หรือไม่ว่า อาหารนอกจากจะเป็นปัจจัยที่สำคัญในการดำรงชีวิตแล้ว หากมีการเอาใจใส่เรื่องอาหารการกิน ก็ยังสามารถป้องกันและรักษาโรคได้อีกด้วย