คนที่ลดน้ำหนักไว้จนเพรียวลมแล้วมักจะมาตกม้าตายตอนไปเที่ยวนี่ล่ะ ถ้าคุณไม่อยากให้ความพยายามที่ลงทุนลงแรงไว้ต้องเสียไปเปล่าๆ อย่าลืมเที่ยวอย่างมีสติ

การมีสุขภาพที่ดีไม่เพียงแต่ทานอาหารที่ดีและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเท่านั้นนะคะ เพราะการไปเที่ยวพักผ่อนหย่อนใจก็สามารถช่วยให้สุขภาพดีได้อย่างน่าประหลาดเลยล่ะค่ะ