แท็ก: ออกจากบ้าน
เทคนิคเด็ดๆ พกไว้ยามออกจากบ้าน
แกว่งแขนน้อยๆ เวลาเดิน จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญได้มากกว่าปกติ แต่ที่เด็ดยิ่งกว่านั้นคือเวลาแขนแกว่งไปมาจะทำให้ช่วงเอวดูคอดเข้าและพรางตาให้ดูหน้าท้องแบนลงด้วย
                            
                                
                                0
                            
                            
                                
                                0
                            
                            
                                
                                0
                            
                        
                        
                            1 ปีที่แล้ว
                        
                                                
                        
                        
                     
 
     
     
     
     
     
     
     
     
                 
                    