ชั่วโมงนี้ใครๆ ก็ร้องหาแต่คอลลาเจนปัญหาก็คือเราจะไปหาอาหารที่อุดมด้วยคอลลาเจนมาจากไหน

ไหนๆ จะกินทั้งที เราก็ควรเลือกกินอะไรที่จะมาทำนุบำรุงความสวยใสไร้ตีนกาให้อยู่ยั้งยืนยง และอาหารที่จะทำอย่างนั้นได้ก็คือผักผลไม้และปลาที่มีคอลลาเจน

อาหารที่อุดมไปด้วยคอลลาเจน ไม่ได้มีแต่พวกสารสกัดราคาแพงเท่านั้นแต่ของกินบ้านๆ บางอย่างก็มีคอลลาเจนไม่น้อยเหมือนกัน

เมื่อนึกถึงคอลลาเจน สาวๆ คงนึกถึงแต่เรื่องความสวยความงาม ทำให้ผิวขาวกระจ่างใส แต่คอลลาเจนยังช่วยเรื่องสุขภาพอีกด้วยนะ

แพทย์ผิวหนังแนะนำวิธีดูแลผิวพรรณให้เต่งตึง ไร้ริ้วรอยดูอ่อนกว่าวัยมีหลากหลายวิธี การใช้คอลลาเจนเพื่อเติมเต็มผิวเป็นทางเลือกหนึ่ง