เครื่องดื่มดีๆ ในช่วงลดน้ำหนัก นอกจากน้ำเปล่าใสๆ หรือชาเขียวสักแก้วแล้ว ยังมีอีกหนึ่งอย่างที่เราเห็นได้บ่อยๆ ในโปรแกรมไดเอท นั่นคือกาแฟดำค่ะ

เช้าๆ ได้ดื่มกาแฟร้อนๆ หอมกรุ่นสักแก้วก่อนทำงานนั้นช่างเป็นอะไรที่วิเศษมาก เพราะกาแฟช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและกระปรี้กระเปร่าได้ทั้งวัน

เชื่อว่าคงมีคุณพ่อคุณแม่หลายท่านที่ชอบซื้อนมหวานให้ลูกกิน เพื่อให้ลูกแข็งแรง และที่สำคัญเห็นว่านมหวานกินง่าย ไม่ต้องคะยั้นคะยอกันมากเหมือนเวลาให้กินนมจืด

คุณแม่บ้านเคยเป็นไหมคะเวลาที่คั้นน้ำมะนาวสดๆ แล้วพอเอามาดื่มจะรู้สึกทันทีว่าขมมากๆ ทำให้เสียอารมณ์ในการดื่มน้ำมะนาวคั้นสดไปเยอะเลยทีเดียว