ถ้าจะกินผลไม้แบบได้ประโยชน์สูงสุดต้องกินแบบรักเดียวใจเดียวค่ะ! พูดแบบนี้ไม่ใช่ว่าไม่ให้กินกับกิ๊ก แต่หมายความว่าให้กินผลไม้แค่ทีละอย่าง

ผลไม้เป็นสิ่งจำเป็นที่คนเราควรรับประทาน เพราะในผลไม้มีกากใยอาหาร และวิตามิน เกลือแร่ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอยู่มากมาย

ผลไม้ เชื่อแน่ว่าใครๆ ก็รู้จัก แต่จะมีสักกี่คนกันล่ะที่กินผลไม้ได้อย่างถูกวิธี เพราะส่วนใหญ่แล้วคิดว่าเป็นเรื่องง่ายๆ แค่ซื้อมาแล้วก็ปอกทานได้เลย แต่คุณรู้ไหมคะว่าการทานผลไม้ที่ถูกต้องนั้นต้องทานในขณะที่ท้องว่าง