แท็ก: กระเทียมโทนดอง
มะระขี้นกผัดไข่เค็มกระเทียมโทนดอง อาหารเพื่อสุขภาพ
วิธีทำ ล้างมะระให้สะอาด ผ่าครึ่ง ขูดเอาเมล็ดออก หั่นบาง ๆ แช่ในน้ำเกลือ พอคลายขม เอาขึ้น บีบน้ำออก ใส่น้ำมันลงไปในกระทะ 1 ช้อนโต๊ะ ใส่กระเทียมลงไปเจียวพอหอม ใส่มะระลงผัด พอสุก กันไว้ข้าง ๆ คนไข่กับกับไข่เค็มเข้าด้วยกัน
                            
                                
                                0
                            
                            
                                
                                0
                            
                            
                                
                                0
                            
                        
                        
                            3 ปีที่แล้ว
                        
                                                
                        
                        
                     
 
     
     
     
     
     
     
     
     
                 
                    