นมถั่วเหลืองเป็นเครื่องดื่มอีกชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์หลายอย่าง มีทั้งโปรตีน ไขมัน มีเส้นใยหรือไฟเบอร์สูง อีกทั้งการดูดซึมน้ำตาลจากถั่วเข้ากระแสเลือดนั้นจะเป็นไปอย่างช้าๆ

นมเป็นเครื่องดื่มชนิดหนึ่งที่เราดื่มกันมาตั้งแต่เด็ก จนกระทั่งเติบโตเป็นผู้ใหญ่ก็ยังดื่มกันอยู่ นมนั้นมีอยู่หลายประเภท ทั้งนมวัว นมถั่ว บ้างก็ว่านมถั่วเหลืองดีกว่านมวัว ทั้งราคาถูกและไขมันก็น้อยกว่า

อาหารบางอย่างเกิดมาเพื่อเสริมประสิทธิภาพให้กันและกันถ้ากินคู่กัน ถ้าอยากจัดหนักจัดเต็มสารอาหารให้ร่างกาย วิธีนี้ล่ะเวิร์คสุด

หลายคนที่มีปัญหาผมหลุดร่วงคงจะกังวลใจกันไม่น้อยเลยนะคะ หลายๆ คนก็พยายามสรรหายามารักษาทั้งปรึกษาแพทย์ล้วนแล้วแต่ราคาแพงทั้งสิ้น วันนี้เราเลยมีอาหารใกล้ตัวที่สามารถต้านผมร่วงมาบอกต่อกันค่ะ