สาวๆ ที่กำลังมองหาอาหารลดความอ้วนอยู่นั้นต้องอย่ามองข้ามถั่วแดงนะคะ เพราะเจ้าถั่วแดงเม็ดสวยๆ นั้นมีประโยชน์มากมายแถมทานไปแล้วไม่อ้วนด้วยนะคะ

ที่ถั่วแดงสามารถป้องกันโรคเหน็บชาได้เกินหน้าเกินตาธัญพืชชนิดอื่นๆ นั้น เพราะอุดมไปด้วยวิตามินบีและสารโพลีฟีนอล ที่มีคุณสมบัติสำคัญคือทำให้หลอดเลือดแข็งแรง เลือดไหลเวียนได้สะดวก