ส่วนใหญ่แล้วเราเคยแต่ได้ยินว่าการทานของมันเป็นประจำจะทำให้เกิดสิว สาวๆ ส่วนใหญ่จึงระมัดระวังเรื่องทานอาหารเป็นพิเศษ แม้กระทั่งการดื่มนม
ภาพจาก : iskycenter.com
ส่วนใหญ่แล้วเราเคยแต่ได้ยินว่าการทานของมันเป็นประจำจะทำให้เกิดสิว สาวๆ ส่วนใหญ่จึงระมัดระวังเรื่องทานอาหารเป็นพิเศษ แม้กระทั่งการดื่มนม โดยมั่นใจว่าตัวเลือกดีๆ อย่างนมพร่องมันเนยไม่ทำให้เกิดสิวแน่นอน
แต่ความจริงแล้ว นมพร่องมันเนยทำให้เกิดสิวได้ง่ายกว่าที่คุณคิด เพราะจากการสำรวจพบว่า ผู้หญิงที่ดื่มนมพร่องมันเนยวันละ 2 แก้วขึ้นไป มีปัญหาเรื่องสิวมากกว่าคนที่ดื่มนมพร่องมันเนยเพียงวันละ 1 แก้ว
ภาพจาก : sanook.com
เนื่องจากในนมพร่องมันเนย จะมีธาตุไอโอดีนสูงซึ่งเป็น 1 ในปัจจัยที่ทำให้เกิดสิว
ถ้าใครที่ดื่มนมพร่องมันเนยในปริมาณที่มากกว่า 2 แก้วเป็นประจำ ลองลดปริมาณลงจะพบว่าจำนวนสิวลดลงอย่างชัดเจน
ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง
