วิธีทำ กุ้งทอดกระเทียมพริกไทย โขลกกระเทียม/พริกไทย/รากผักชี (สามเกลอ) เตรียมไว้ เจียวกระเทียมสับให้สุกเหลือง ตักเอาแต่กระเทียม เหลือน้ำมันติดกระทะไว้

วิธีทำ ยำเส้นแก้วทะเล รวนไก่สับพักไว้ ลวกกุ้งปลาหมึกให้สุก (อย่าให้สุกเกิน) พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ ผสมน้ำมะนาว/น้ำตาลปี๊บ/น้ำปลาลงในชาม ชิมรสตามชอบ

วิธีทำ ข้าวผัดปลาทู เจียวกระเทียมสับในน้ำมันให้หอม ใส่เนื้อปลาลงไปครึ่งเดียว ตามด้วยมันกุ้ง และข้าวสวยลงไปผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาล ตามชอบ

วิธีทำ ผัดคะน้าปลาเค็ม ทอดปลาเค็มให้สุก พักไว้ ตักน้ำมันออกเหลือติดกระทะไว้เล็กน้อย รอจนกระทะร้อนจัด

เรื่องย่อ : Closer to You 2 (2023) อดีตรักคืนใจ Han Fei วัย28 ปีเดินทางย้อนเวลากลับไปในพิธีรับปริญญาของมหาวิทยาลัยโดยบังเอิญ เธอเดินทางข้ามเวลาไปยังมหาวิทยาลัยของเธอและกลับมาพบกับ Wu Jing Hao แฟนหนุ่มของเธอที่ปัจจุบันนอนหมดสติอยู่บนเตียงในโรงพยาบาล เนื่อง...

เรื่องย่อ : Pandora: Beneath the Paradise ซับไทย เล่าเรื่องราวของ ฮงแทรา หญิงสาวที่มีชีวิตลวงตาอันแสนสมบูรณ์แบบ ใครหลายคนต่างอิจฉาเธอที่เพียบพร้อมด้วยฐานะ สถานะทางสังคม ครอบครัวตัวอย่างที่สามีเป็นนักธุรกิจผู้ประสบความสำเร็จ อนาคตที่เตรียมสู่การลงสมัครเป็น...

ถ้าพูดถึงควันที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกาย หลายคนคงนึกถึงควันพิษที่เกิดจากท่อไอเสีย ควันบุหรี่ พวกนี้เป็นต้น แต่จะมีสักกี่คนที่ทราบว่าควันธูปก็เป็นอีกชนิดหนึ่งที่สามารถสร้างความอันตรายต่อร่างกายได้

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อนะคะว่าเหงื่อของเราสามารถบอกถึงโรคต่างๆ ที่กำลังเป็นอยู่ได้ โดยได้มีการศึกษาความสัมพันธ์นี้จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียได้ศึกษาการนอนหลับในหลากหลายรูปแบบโดยเปรียบเทียบกับผู้ที่นอนหลับจำกัดและผู้ที่นอนหลับเป็นปกติ

ในหนึ่งวันร่างกายอันเป็นที่รักของเราต้องการพลังงานแค่ 1,500-2,500 แคลอรีเท่านั้นสำหรับผู้หญิงทั่วไป แต่ถ้าคุณเป็นหญิงถึกบ้าพลัง ต้องทำงานแบกข้าวสารตั้งแต่เช้ายันเย็น จำนวนพลังงานที่ต้องการก็จะเพิ่มขึ้นเป็น 2,000-2,500 แคลอรี