หัวใจสำคัญของการไดเอทที่ได้ผล นั่นก็คือเรื่องอาหาร ซึ่งสาวๆ ส่วนใหญ่มักจะพบกับปัญหาอ้วนขึ้นๆ เพราะอดทนหิวไม่ไหว เห็นอาหารหน้าตาน่าทาน ก็ผลัดไปก่อน

สาวๆ แต่ละคนจะมีจุดอวบอ้วนที่ต่างกันนะคะ นั่นก็ขึ้นอยู่กับว่าแต่ละคนจะมีฮอร์โมนชนิดใดมากกว่ากัน ซึ่งฮอร์โมนแต่ละชนิดก็จะสั่งการให้สมองเอาไขมันไปสะสมไว้ตามอวัยวะต่างที่กันไปคะ

เรื่องย่อ : Warm on a Cold Night อุ่นใจรักคืนเดือนหนาว พากย์ไทย เรื่องราวระหว่าง ซูจิ่วเอ๋อร์ ผู้พิทักษ์หญิง ผู้เย็นชาแห่งเฉียนกั๋ว กับ หานเจิง นายน้อยผู้อบอุ่นแห่งตระกูลฉี ต้องมาพัวพันในความสัมพันธ์กันและกัน เพราะสืบเนื่องจากคดีฆาตกรรมประหลาดที่มีความเกี...

สาวอวบ (อ้วน) ทั้งหลายที่กำลังลดความอ้วนอยู่ในขณะนี้ แต่ยังไม่รู้ว่าตัวเองต้องปฏิบัติตัวยังไง วันนี้เพื่อเอาใจคนอ้วนโดยเฉพาะ ทางเราจึงสรรหาสูตรอาหารในการลดความอ้วนมาแนะนำกันด้วยล่ะค่ะ

โอ๊ย! ห้ามใจมันยากยิ่งกว่าอะไรทั้งหมดในโลกล่ะค่า ยิ่งสมัยนี้อาหารแต่ละอย่างน่ากินไปซะหมด จะหยิบอะไรเข้าปากมันก็ง้ายง่าย! ใครมีอาการแบบนี้อ่านเรื่องนี้ด่วนๆ

วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาฝากกันอีกแล้วค่ะ ใครที่ไม่ชอบดื่มนมแล้วอยากลดหุ่นเงี่ยหูฟังให้ดี เพราะนอกจากนมจะช่วยให้กระดูกแข็งแรงแล้วยังมีส่วนช่วยลดน้ำหนักด้วย

เรื่องย่อ : Hello Beautiful Life (2023) ซับไทย เรื่องราวของพี่สาวต่างมารดาที่มีบุคลิกแตกต่างกันและเดินบนเส้นทางชีวิตที่แตกต่างกัน คนหนึ่งกล้าต่อสู้และรักอิสระ อีกคนอบอุ่นและอ่อนหวาน ซุนซินเป็นคนสวยและใจกว้าง ใฝ่หาอิสรภาพและกล้าต่อสู้ พี่สาวมีชีวิตที่เฟื่อ...

วิธีทำ ผัดกะปิใส่สะตอกับกุ้ง ตั้งกระทะใส่น้ำมัน เริ่มร้อนนำกะปิลงไปผัดให้หอม ตามด้วยกุ้งผัดให้เข้ากัน เมื่อใก้ลสุก ปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำปลา น้ำมะนาว

วิธีทำ ยำหอยแครง นำหอยแครงที่ล้างสะอาดแล้วไปลวกในน้ำเดือด ลวกพอสุก สะเ็ด็ดน้ำและแกะเปลือกออก ผสมเครื่องยำพริก หอมแดง ตะไคร้ซอย

วิธีทำ ยำหัวปลีกุ้งสด ซอยหัวปลีแช่ลงในน้ำมะนาว ประมาณ30นาที เทน้ำทิ้งให้สะเด็ดน้ำพักไว้ ผัดไก่สับกับหัวกะทิให้สุก